Frigorifero: Come organizzarlo correttamente

Il frigorifero è uno degli elettrodomestici dei quali al giorno d’oggi non si riesce proprio a fare a meno, però se si continua a posizione i cibi a caso al suo interno può venire il principio del suo utilizzo, ossia una corretta conservazione degli stessi. La temperatura giusta per un frigorifero è di 5°C sulla […]

Alghe a tavola: benefici e tipologie

Le alghe sono considerate uno degli alimenti più salutari del nostro pianeta ed è per questo che andrebbero riscoperte nella cucina occidente visto che da secoli sono presenti in quella orientale. Proprietà benefiche delle alghe Hanno un effetto disintossicante e favoriscono l’eliminazioni di scorie tossiche attraverso sudori, feci e urine. Aiutano la funzionalità del fegato […]

Infradito per bambini: sì o no?

I bambini, si sa, hanno una certa predilezione per l’emulazione, soprattutto per i comportamenti e le abitudini di noi adulti: quante volte ci siamo persi a osservare una copia di noi in miniatura nei piccoli e grandi gesti quotidiani? E quante volte ci hanno chiesto di indossare una maglietta dello stesso colore della nostra, oppure […]

Viaggi in auto e bambini: come mettiamo a rischio la loro sicurezza

I viaggi in auto con i bambini sono diventati sempre più sicuri grazie ai nuovi sistemi di ritenzione e alle leggi che ne impongono l’uso. Ma siamo davvero certi di usarli al meglio? Una ricerca francese svela un dato inquietante: la maggior parte dei genitori commette errori che mettono a rischio l’incolumità dei più piccoli. […]

Smartphone per bambini: regole di convivenza

Nascondersi dietro al dito è inutile: vivere al giorno d’oggi ignorando la tecnologia è impossibile. Sempre più pregna di app e QR code, la nostra quotidianità passa attraversi i piccoli e insostituibili device che approdano nelle mani dei nostri figli sempre prima. Che utilizzino il nostro o che usino uno smartphone per bambini, però, è […]

Bambini pigri: l’80% non fa movimento

Un tempo saliva sul banco degli imputati la televisione. Oggi è in buona compagnia con telefoni smartphone, computer e consolle dei videogiochi: questo mix di “distrazioni” rende i bambini pigri e a pagarne il conto è la loro salute. Questa, in sintesi, è il risultato della ricerca pubblicata nei giorni scorsi su Lancet che mette […]

Prodigiosa cannella: aiuta anche la tua memoria

Già osannata per le sue proprietà antisettiche e antiinfiammatorie, la cannella non smette di stupirci e oggi ci viene presentata da uno studio di recente pubblicazione come il segreto per una mente attiva e una memoria di ferro; scopriamo perché. Sua maestà la cannella Tra le spezie oggi diffuse anche nella nostra tradizione culinaria, la […]

La frutta secca aiuta a dimagrire e non solo!

Uno dei falsi miti sulla frutta secca è che faccia ingrassare. In realtà uno studio condotto da ricercatori americani su un campione di 13.292 persone ha dimostrato che chi consuma questi frutti presenta alti livelli di lipoproteine ad alta densità ossia di colesterolo HDL (quello “buono” che aiuta ad eliminare i grassi cattivi dal sangue) e un minor peso corporeo!  […]

Evento traumatico: come aiutare un bambino a superarlo

Improvviso e molto turbolento, un evento traumatico riesce sempre a destabilizzare l’equilibrio che ciascuno di noi, faticosamente, riesce a costruirsi nella vita. Se per noi adulti è difficile, possiamo solamente immaginare da lontano quanto possa essere complesso affrontare e superare i traumi che un evento del genere porta con se’ per un bambino piccolo. Consigli […]

Matrimonio felice: basta un calice di vino insieme

Lasciate perdere consulenti matrimoniali, terapia di coppia e tutti gli stratagemmi che le amiche consigliano di adottare: a fare la differenza tra un’unione scricchiolante e un matrimonio felice potrebbe essere un calice di vino, da gustare rigorosamente insieme e con il consenso della scienza; ecco perché. La felicità in un bicchiere Consumare bevande alcoliche non […]

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