A Luglio non potranno di certo mancare in tavola: non dimenticare mai di comprarli

Con l’arrivo di Luglio saranno queste le migliori verdure e la frutta più saporita da portare in tavola: non lasciarti scappare queste novità.

Con l’entra ufficiale di Luglio si dà il via al periodo in cui una buona parte di voi inizierà a partire per le vacanze. Il caldo sarà ormai impossibile da sopportare e si cercherà di trovare un pò di sollievo mangiando cose sane, fresche, ma soprattutto leggere, che ci permetteranno di non affaticare troppo la digestione.

tavola Luglio
Con l’arrivo di Luglio ecco cosa devi portare in tavola. Credit: Adobe-Stock

E proprio com’è stato per l’arrivo del mese di Giugno, anche Luglio porterà con se una serie di frutta e verdura perfetta per l’estate. Con il loro sapore riusciranno a rendere i nostri pranzi e cene sicuramente deliziosi e ci permetteranno di poter gustare qualcosa di buono senza eccedere con le calorie. Inoltre come ben sapete, consumare frutta e verdura di stagione, ci permette di poter sfruttare al massimo le loro proprietà benefiche.

Scopri subito cosa portare in tavola nel mese di Luglio: vedrai che novità

Luglio è un mese ricco di frutta e verdura dal sapore davvero unico. La loro leggerezza e l’incredibile freschezza, le renderanno perfette soprattutto per le giornate in cui il caldo si farà sentire particolarmente.

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Ecco cosa non deve mai mancare in tavola con l’arrivo di Luglio. Credit: Adobe-Stock

La frutta si trasforma in qualcosa di veramente buono, tantissime new entry infatti, andranno a dare un tocco di colore a tutte quelle già presenti nei banchi frutta. Fra le varie spiccano senza dubbio:

  • Anguria– perfetta per una merenda sana, fresca e dissetante
  • Pesche– con il loro sapore zuccherino faranno felici grandi e piccini
  • Albicocche
  • Nespole
  • Meloni
  • Ciliegie 
  • Amarene

Tra le verdure invece, oltre agli ever green come patate, carote e pomodori, ci saranno alcuni nuovi arrivi davvero gustosi:

  • Fiori di zucca
  • Ravanelli
  • Rabarbaro
  • Taccole
  • Spinaci
  • Cipollotti
  • Fagiolini

Una varietà davvero incredibile, che vi permetterà di preparare in pochissimo tempo, pranzi e cene saporite e super fresche e leggere. Volete un esempio? Provate a preparare l’anguria in questo modo del tutto originale e sentirete che sapore.