Se desideri mantenerti in forma anche durante le feste, devi assolutamente evitare questo dolce natalizio. È il più calorico di tutti, una vera bomba piena di grassi e zuccheri. Scopriamo subito di cosa si tratta.
È inutile nasconderlo, durante le festività si mangia sempre più del dovuto e qualche chiletto lo prendiamo tutti.
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Questo perché ci lasciamo trascinare dalla nostra golosità, in fondo si vive una sola volta, no?! Oggi, ti svelerò un piccolo segreto. Puoi mangiare molti dolci e tutte le pietanze che vuoi, non sono quelle che ti fanno ingrassare, il colpevole dei chili di troppo è un dolce natalizio che si trova praticamente in ogni casa d’Italia. Evita di mangiarlo e vedrai che non metterai su nemmeno un etto. Scopriamo insieme di quale alimento si tratta.
È questo il dolce che devi evitare durante le feste: la tua linea non sarà minacciata!
Se non vuoi mettere su troppo peso durante le feste allora non dovrai far altro che resistere e non cedere alla tentazione di mangiare questo dolce.
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Il colpevole dei chili in più presi durante le feste è tra questi: pandoro, panettone e torrone. Uno solo di loro è il più calorico e che ti fa ingrassare molto più degli altri due. Per questo non dovrai rinunciare a tutto quello che ti piace, dovrai solo evitare di mangiare uno solo tra questi dolci tipici delle festività natalizie. Scopriamo le caratteristiche di questi golosissimi dessert:
- Panettone: la versione classica comprende un soffice impasto farcito con uvetta, pinoli e canditi. In commercio, ci sono moltissime varianti per chi non gradisce la versione classica e si può trovare con cioccolata e farcito con deliziose creme.
- Pandoro: questo dolce nasce a Verona ed è composto da farina, uova, lievito, burro e una serie aromi deliziosi. La versione classica non ha la farcitura anche se nei negozi se ne trovano moltissimi.
- Torrone: è un dolce fatto con miele, zucchero, albume d’uovo e frutta secca (mandorle, noci, nocciole ecc..). Può essere più o meno duro in base al tipo di lavorazione.
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Tra questi il più calorico è sicuramente il torrone poiché è l’unico al cui interno è presente una grandissima quantità di frutta secca. Proprio per questa ragione è il responsabile della pancetta che spunta alla fine delle feste natalizie. Se vuoi mantenerti in forma, cerca di evitarlo il più possibile. Ma ho una gran bella notizia per te: puoi preparare in casa la sua versione light, non dovrai far altro che seguire questa ricetta.
