La melagrana non è solo un frutto gustoso, ha molti lati nascosti e benefici per tutto il corpo. Scopri tutto quello che c’è da sapere.
La melagrana è un frutto con un grosso peso a livello narrativo, importante per molti miti e storie nella zona del Mediterraneo. Il motivo è sicuramente la sua forma, simile ad una mela ma formata al suo interno di tantissimi semi rossi, rivestito poi da un’importante buccia liscia e iconica sotto tanti punti di vista.
E’ un frutto originario in una zona di confine tra l’Iran e la catena dell’Himalaya, si fa simbolo infatti di concetti come rinascita e concepimento. In tanti popoli è un simbolo di fortuna, ma oltre all’aspetto simbolico, la sua natura è quella di essere un alimento altrettanto eccezionale.
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La melagrana: quello che dovresti conoscere di questo frutto
Sicuramente non è famoso per essere un prodotto semplice da consumare, difficoltà che può essere superata con un semplice spremiagrumi, se proprio non si sopporta la sua complessità.
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Sta di fatto che assumere una melagrana vuol dire fare un regalo al nostro corpo, infatti offre al nostro organismo tutti gli strumenti che ci servono per ostacolare i radicali liberi. Questi sono infatti, i primi responsabili del processo di invecchiamento e ossidazione. Al suo interno ha pochissime calorie, ed è ricco di antiossidanti e Omega 5, non ha colesterolo, lattosio, glutine e istamina. Inoltre riesce a far diminuire in velocità la captazione degli zuccheri e abbassa l’assorbimento dei grassi. La presenza di acqua e potassio al suo interno, lo rende perfetto per chi è abituato ad allenarsi e quindi perdere liquidi.
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Dallo stato di pianta a quello del fiore, si possono ricavare molti estratti di diverso tipo: oli e acque per esempio. Elementi essenziali per molti cosmetici, caratterizzati da alcune vitamine la A e la C, dai grassi insaturi e minerali come sodio, magnesio, ferro, zinco, manganese, rame, importantissimi per contrastare l’invecchiamento. Per quanto riguarda la pelle e i capelli, la melagrana può diventare un’antiossidante naturale. Infatti il suo estratto ha una funzione lenitiva e ammorbidente, è un prodotto delicato che viene utilizzato in particolare in alcune zone, come il contorno occhi e le labbra.
