Prendi una zucchina, grattugiala e aggiungi questo ingrediente. Il pranzo di oggi sarà facile, veloce e saporito

Con due semplici e genuini ingredienti puoi preparare un primo piatto saporito e freschissimo, perfetto per il pranzo di oggi. Scopriamo insieme questa meravigliosa ricetta estiva!

 

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La ricetta che ti propongo oggi puoi gustarla sia calda che fredda, per prepararla ci vorranno pochissimi minuti. Preparala per un pranzo veloce in famiglia o portala con te quando vai al mare o in piscina, sarà sempre squisita. E poi, è davvero leggerissima, un vero toccasana. Scopriamo subito quali ingredienti occorrono per realizzare questa squisitezza (le dosi sono per 4 porzioni):

  • 400 g di pasta a scelta.
  • 250 g di formaggio spalmabile tipo Philadelphia.
  • 3 zucchine medie.
  • 1 spicchio d’aglio.
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale e pepe nero macinato q.b.
  • Foglie di basilico o di menta q.b.

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Prepara la Pasta Zucchine e Philadelphia e il pranzo di oggi sarà all’insegna del sapore della genuinità!

zucchina
Puoi anche tagliare le zucchine a fette sottili e soffriggerle nell’olio finché non diventano dorate e più croccanti! (Foto di Bernadette Wurzinger da Pixabay)

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Realizza questa favolosa ricetta in 10 minuti, ti servono solo una padella, una grattugia e una pentola per cuocere la pasta. Piacerà a tutti, anche ai bambini, sono certa che la divoreranno e riuscirai a fargli mangiare un piatto sano ma sfizioso. Il procedimento è davvero semplicissimo, dovrai solo seguire questi semplici passaggi:

  • Riempi una pentola con abbondante acqua e mettila sul fuoco. Aggiungi una manciata di sale.
  • Lava le zucchine, asciugale e rimuovi le estremità.
  • Grattugiale e tieni da parte.
  • In una padella, scalda un filo d’olio extravergine d’oliva.
  • Sbuccia l’aglio e rosolalo nella padella, poi rimuovilo.
  • Aggiungi le zucchine grattugiate, aggiusta di sale e di pepe e cuoci per un paio di minuti.
  • Cala la pasta e scolala al dente. Prima di scolarla, preleva un paio di mestoli di acqua di cottura.
  • Versa la pasta nella padella e unisci anche la Philadelphia insieme ad un po’ d’acqua di cottura.
  • Mescola e aggiungi le foglie di basilico (per la versione calda) o di menta (per la versione fredda).
  • Impiatta e servi ancora calda oppure trasferiscila in un’insalatiera, lascia raffreddare e conserva in frigo.
  • Et Voilà! La Pasta Zucchine e Philadelphia è pronta per essere la protagonista del tuo pranzo di oggi!

 

 

 

 

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