Per una cena economica ma anche gustosa e nutriente, devi assolutamente preparare queste uova, ti assicuro che ci metterai solo 5 minuti! Scopriamo insieme questa ricetta speciale!
Le uova sono ricche di sostanze nutritive come le vitamine A ed E, che sono dei potentissimi antiossidanti. È presente anche la vitamina B1, che è importante per gli impulsi nervosi, e anche la vitamina D che è fondamentale per la salute delle nostre ossa. Ma non solo, ci sono anche moltissimi sali minerali come il fosforo e lo zinco, importantissimo per il nostro organismo e anche il ferro è presente in una gran quantità.
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Quindi, abbinando le uova al nostro ingrediente segreto, il nostro pasto sarà leggerissimo e super salutare. Prepara questa ricetta quando non hai né tempo né voglia di metterti a cucinare, è talmente facile che ci riuscirebbe anche un bambino. Scopriamo gli ingredienti che ci occorrono per preparare 4 porzioni di questa bontà:
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Questa ricetta è davvero fantastica, la preparerai in pochissimi minuti e senza dover stare dietro ai fornelli. Segui questi semplici step per un risultato straordinario: