Lo yoga facciale è la moda del momento, aiuta ad apparire più giovani ed è a costo zero. Questo insieme di esercizi aiuta il nostro viso a mantenere l’elasticità e in pochissimo tempo sembrerai ringiovanita. S sei stanca di acquistare creme e trattamenti costosissimi per avere poi pochissimi risultati devi provare questa ginnastica facciale. Vediamo di cosa si tratta.
La pelle del viso ha bisogno di essere curata per non risultare invecchiata e sciupata e per fare questo spesso ricorriamo a rimedi costosi e poco efficaci, ma da qualche mese è impazzata la moda dello yoga facciale e questo è davvero un modo per ringiovanire a costo zero. Scopriamolo.
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Yoga facciale, il modo tutto naturale per donare elasticità e tonicità al tuo volto
Lo yoga facciale consiste nel mettere insieme degli esercizi che, stimolando la produzione di collagene, aiutano la nostra pelle a rimanere tonica nella zona del viso. Quindi a costo zero avrai il tuo trattamento anti-invecchiamento che previene la comparsa di rughe e evitano il rilassamento dei tessuti. Scopriamo alcuni esercizi di ginnastica facciale.
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Esercizio per la fronte. Prevenire la comparsa di rughe sulla fronte è lo scopo di questo esercizio. Appoggia le dita sulle tempie e spingi delicatamente verso il basso, dirigendoti verso le fine delle sopracciglia, e poi cercate di spingere le sopracciglia verso l’alto. Ripeti per 30 secondi e poi riposati tenendo gli occhi chiusi per un po’.
Esercizio per le palpebre. Questo esercizio ti aiuterà a prevenire le palpebre cadenti, è molto semplice e puoi farlo la mattina appena sveglia o quando lavi faccia. Poggia l’indice in mezzo alle sopracciglia e il pollice sulla parte inferiore degli occhi e muovete il promo verso l’alto e il secondo verso il basso, tenendo gli occhi chiusi. Continuate per 40 secondi e poi riposate gli occhi tenendoli chiusi per qualche secondo.
Esercizio per le labbra. Se anche tu odi le rughe intorno alle labbra questo esercizio è perfetto per evitarne la comparsa. Formate una “O” con le labbra e spingetele verso i denti. Poi fate scivolare gli indici dalle labbra fino al naso esercitando una lieve pressione. Ripetete per 50 secondi e poi riposate le labbra tenendole chiuse.
Cosa aspetti? Prova questi esercizi di ginnastica facciale, se sarai costante il tuo viso apparirà più giovane e tonico.
