Le verdure si sa, non piacciono sempre a tutti. Che siano grandi o piccini spesso sono difficili da mandar giù. Ma non disperate, possiamo rimediare facendo questo semplice passo. Vediamolo insieme.
In una dieta ben equilibrata o semplicemente in una perfetta alimentazione, le verdure sono alla base della piramide alimentare. Sono gli alimenti di cui maggiormente abbiamo bisogno, perché contengono vitamine, proteine, zuccheri e tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno. Ecco perché, soprattutto se si segue una corretta alimentazione, non mancano mai durante la nostra giornata. Ma diciamo che non sempre rientrano tra i nostri cibi preferiti. Vediamo allora in che modo renderle più buone con un metodo che ti lascerà a bocca aperta.
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Verdure? Cuocile così e saranno la fine del mondo
Oggi vi sveleremo un metodo semplicissimo, che sta spopolando su Tik Tok, per rendere le verdure più buone e soprattutto facili da preparare. Per prima cosa avremo bisogno di:
- Verdure varie (zucchine e carote magari)
- Curcuma
- Paprika
- Pepe
- Rosmarino
- Sale
- Olio extravergine d’oliva
Per prima cosa laviamo le verdure e priviamole delle estremità. Dopo aver eseguito questo passaggio andiamo a tagliarle a listarelle e le mettiamo da parte. In una ciotola mettiamo la paprika, la curcuma e il pepe. Prendiamo del rosmarino, sciacquiamolo e tagliamolo con l’aiuto delle forbici, aggiungendolo alle spezie appena messe nella ciotola.
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Prendiamo una teglia rivestita con della carta da forno e versiamo al suo interno le verdure, aggiungiamo le spezie appena preparate, il sale, un po’ di olio extravergine e mescoliamo con le mani.
Inforniamo a 200° in forno statico per circa 40/50 minuti. Sforniamo ed impiattiamo. Siamo certi che in questo modo saranno salutari, speziate e non potremo più farne a meno e di certo piaceranno a tutta la famiglia.
