Acque detox: prepara queste bevande 100% naturali per tornare in forma dopo le feste

Preparare delle acque detox completamente naturali aiuterà a rimetterci in forma dopo le feste e a contrastare il gonfiore di stomaco

Ci siamo, è l’ora di rimettersi in forma. Abbiamo forse un po’ esagerato durante queste particolari festività natalizie e adesso non bisogna farsi prendere dai sensi di colpa. Sfruttare al massimo il tempo a disposizione concedendosi della sana attività fisica è proprio quello che ci vuole per smaltire quei chiletti di troppo acquisiti durante il Natale ed il Capodanno.

acque detox naturali
Per un gusto ancora più sprint e dissetante, utilizziamo dell’acqua effervescente naturale

Non solo dei pasti sani a base di verdure, frutta e cereali riusciranno a sgonfiare stomaco e ventre, ma delle ottime bevande a base di acqua saranno piacevoli, rinfrescanti e saporite. Sfruttare le proprietà di frutta e verdura è proprio ciò che ci vuole! Scopriamo insieme allora come preparare delle acque detox drenanti e dimagranti

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Acque detox naturali: preparale con questi ingredienti economici, vedrai che risultato!

Introdotte dagli Stati Uniti e rese famose poi in tutto il mondo, le acque detox sono in realtà degli infusi a base di erbe, frutta e verdura in grado di contrastare il gonfiore di stomaco, l’effetto antiestetico della cellulite e riuscire a drenare i liquidi in eccesso. Vediamo insieme come prepararne qualcuna ed il loro ruolo specifico

Acqua drenante e disintossicante: bisogna iniziare a drenare i liquidi in eccesso e allo stesso tempo disintossicare il corpo dalle abbuffate delle feste e questa bevanda e proprio ciò che ci vuole. Procuriamoci 100 gr di limoni e 100 gr di cetriolo, tagliamoli a fettine molto sottili ed inseriamole in una caraffa di vetro. Versiamo all’interno del recipiente 1L di acqua e lasciamo in infusione gli ingredienti almeno 3/4 ore, ponendo il tutto in frigorifero. Passato il tempo necessario, filtriamo in modo che limone e cetriolo non possano inacidirsi e beviamo. L’unione di questi due ingredienti avrà effetto disintossicante nel tratto intestinale, favorendo la digestione e riducendo il senso di gonfiore.

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Acqua anti cellulite: il nemico comune della cellulite è la mancanza di idratazione, ragion per cui bisognerebbe bere quanto più possibile. L’ananas è un ottimo frutto tropicale in grado di farcene assimilare quanta più possibile ed è un ottimo rimedio naturale contro la cellulite. Tagliamone 4 fette e lasciamole in infusione con 1L di acqua e 1/2 costa di sedano. Passato il tempo necessario, filtriamo e beviamo, sarà molto dissetante!

Acqua brucia grassi: questa bevanda zuccherina e piacevolissima al gusto è composta da mele e cannella, ottimi alleati per l’accelerazione del metabolismo e per bruciare i grassi rapidamente. Tagliamo a fette sottilissime la mela e sistemiamola in una caraffa con delle stecche di cannella. Lasciamo in infusione circa 5 ore e poi filtriamo il tutto, bevendo al mattino e alla sera. Oltre ad avere un gusto piacevole e fresco, sarà un carico energetico davvero notevole!