Mantenersi leggeri ma con gusto, scopri i menù da spiaggia più freschi e saporiti da poter gustare comodamente sotto l’ombrellone.
Con il caldo che ormai ha invaso la nostra penisola, e le restrizioni che finalmente allentano la presa, possiamo dare ufficialmente inizio alla stagione balneare. Spiagge roventi e acque fresche, sono pronte per accogliere centinaia di bagnanti. Siamo ormai tutti pronti a spalmarci di creme abbronzanti e rosolarci lentamente al sole. Ma c’è una cosa immancabile e assolutamente necessaria durante le giornate passate al mare, ed è il pranzo. Perché di certo ore ed ore al sole, non possono essere affrontate a stomaco vuoto. E proprio perché sarà un pranzo consumato sotto l’ombrellone e necessario che rispetti alcune caratteristiche. Infatti dovrà essere necessariamente fresco e leggero, per evitare di appesantirci troppo e sentirsi male.
LEGGI ANCHE: Estate in arrivo? Questa insalata fresca di riso è ciò di cui hai bisogno! Una bontà
Pranzare in spiaggia è assolutamente un rito indispensabile. Fare il digiuno di certo non sarebbe una buona idea, inoltre potrebbe soltanto affaticare il nostro corpo e vi impedirà di godervi la splendida giornata. Ma proprio perché il pranzo avviene nelle ore più calde, sarà necessario cercare di consumare qualcosa che sia fresco e leggero, perché anche mangiare troppo potrebbe non giovare alla salute. L’ideale sarebbe quello di portare da casa, usando delle comodissime borse termiche, quello che più preferite. In caso contrario, molti lidi ormai sono attrezzati con cucine, preparando così un’ampia varietà di pranzo. Ma cosa sarebbe meglio quindi consumare in spiaggia, ecco alcune nostre proposte:
SEGUICI ANCHE SUL NOSTRO CANALE YOUTUBE PER ALTRI TRUCCHI E CONSIGLI
Inoltre ricordatevi sempre di bere tanto e cercate nelle ore più calde di non esporvi al sole.